A ফ্যাসিয়াল বন্দুক, যা একটি গভীর মায়োফ্যাসিয়াল ইমপ্যাক্ট ডিভাইস নামেও পরিচিত। ফ্যাসিয়া বন্দুক হল একটি নরম টিস্যু পুনর্বাসন সরঞ্জাম যা উচ্চ ফ্রিকোয়েন্সি শকের মাধ্যমে শরীরের নরম টিস্যুগুলিকে শিথিল করে। ফ্যাসিয়া বন্দুককে DMS (ইলেকট্রিক ডিপ মাসল স্টিমুলেটর) এর বেসামরিক সংস্করণ হিসাবে বোঝা যেতে পারে, ব্যবহারের সময় কম্পনের ফ্রিকোয়েন্সি পরিবর্তিত হবে এবং এর মৌলিক ভূমিকা DMS এর মতো। ফ্যাসিয়া বন্দুকের ব্যবহার অবশ্যই পদ্ধতির দিকে মনোযোগ দিতে হবে, যখন ফ্যাসিয়া বন্দুকের প্রথম ব্যবহার পেশাদারদের নির্দেশনায় ব্যবহার করা প্রয়োজন, ধাপে ধাপে করা ভাল, অন্যথায় ক্ষতি হতে পারে।
ফ্যাসিয়া বন্দুক"বন্দুকের মাথা" চালানোর জন্য এর অভ্যন্তরীণ বিশেষ উচ্চ-গতির মোটর ব্যবহার, গভীর পেশীতে উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি কম্পন তৈরি করা, স্থানীয় টিস্যু টান কমানো, ব্যথা উপশম করা, রক্ত সঞ্চালন এবং অন্যান্য প্রভাব বৃদ্ধি করা।
দ্যফ্যাসিয়া বন্দুকশুধুমাত্র পেশীর ব্যথার জায়গাগুলির বিরুদ্ধে নয়, মানবদেহের পেশীর গঠন এবং ফ্যাসিয়া বরাবর ব্যবহার করা উচিত। মাথা, জরায়ুর কশেরুকা, মেরুদণ্ড এবং অন্যান্য অংশ যেখানে প্রচুর পরিমাণে স্নায়ু এবং রক্তনালী ছড়িয়ে আছে সেখানে ব্যবহার করা যাবে না। প্রতিটি অংশ 3 থেকে 5 মিনিটের জন্য ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
প্রভাব
1. ফ্যাসিয়া বন্দুক ফ্যাসাইটিস রোগীদের ব্যথার লক্ষণগুলি উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে এবং কম্পনের ফ্রিকোয়েন্সি স্থিতিশীল থাকে, পেশী এবং নরম টিস্যু পুনরুদ্ধারকে উৎসাহিত করতে পারে।
২. ব্যায়ামের ক্ষেত্রে, ফ্যাসিয়া বন্দুকের ব্যবহারকে তিন ভাগে ভাগ করা যায়, যথা, ব্যায়ামের আগে ওয়ার্ম-আপ, ব্যায়ামের সময় অ্যাক্টিভেশন এবং ব্যায়ামের পর সেরে ওঠা।
ব্যায়ামের আগে, ফ্যাসিয়া বন্দুকটি ব্যবহার করে দ্রুত পেশী গোষ্ঠীর উপর প্রভাব ফেলুন, যাতে পেশী গোষ্ঠীর তাপমাত্রা এবং রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি পায়, যা দ্রুত ওয়ার্ম-আপের প্রভাব অর্জনে সহায়তা করে। ব্যায়ামের সেটের মধ্যে ফ্যাসিয়া বন্দুকটি ব্যবহার করলে ক্লান্ত পেশীগুলি পুনরায় সক্রিয় হয় এবং পরবর্তী ব্যায়ামের জন্য প্রস্তুত হয়। ব্যায়ামের পরে, ব্যথার বিন্দুর নীতি অনুসারে দীর্ঘ সময় ধরে ব্যায়ামের পরে পেশী গোষ্ঠীর উপর প্রভাব ফেলতে ফ্যাসিয়া বন্দুকটি ব্যবহার করা হয়, যা ল্যাকটিক অ্যাসিড বিপাক করতে এবং পেশীর টান কমাতে সাহায্য করে।
পোস্টের সময়: জুলাই-২০-২০২৩