তুমি কি খুঁজে পেয়েছো? একজন মানুষ বৃদ্ধ হয়ে গেলে, তার পা খুব সহজেই ক্লান্ত হয়ে পড়ে, বিশেষ করে হাঁটুর জয়েন্টে, যা সবসময় ব্যথা করে। আমার বাবা-মা প্রায়ই অভিযোগ করেন, যার ফলে আমি সবসময় খুব চিন্তিত থাকি। সর্বোপরি, আমাদের বাবা-মায়ের সুস্থতাই আমাদের সন্তান হিসেবে সবচেয়ে বড় কামনা।
কিছুক্ষণ আগে, আমি আমার বন্ধুর সাথে পরামর্শ করতে গিয়েছিলাম, যিনি একজন ডাক্তার। তিনি আমাকে বলেছিলেন যে আসলে, অনেক যন্ত্র আছে যা হাঁটুর ব্যথার সমস্যা কমাতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, হাঁটুর ম্যাসাজ যন্ত্র। যতক্ষণ আপনি প্রতিদিন প্রায় 10 মিনিট ম্যাসাজ করেন, হাঁটুর ব্যথার ঘটনাটি অনেক ভালো হবে। যদিও শুরুতে এই পণ্যটির উপর আমার খুব বেশি আস্থা ছিল না, আমার বাবা-মাকে ভালো বোধ করার জন্য, আমি কিছু বিশেষ কৌশল তৈরি করেছিলাম এবং তারপর একটি হাঁটু ম্যাসাজ যন্ত্র বেছে নিয়েছিলাম। অপ্রত্যাশিতভাবে, তারা ভেবেছিল ম্যাসাজের প্রভাব সত্যিই ভালো!
হাঁটু ম্যাসাজ যন্ত্রের কাজ কী?
১. হাঁটুর ব্যথা এবং শারীরিক ক্লান্তি দূর করুন। মধ্যবয়সী এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য, দীর্ঘমেয়াদী হাঁটুর ব্যথা তাদের মেজাজ এবং শরীরের আকৃতির উপর ব্যাপক প্রভাব ফেলবে। হাঁটুর ম্যাসাজ যন্ত্রটি উপশমে খুব ভালো ভূমিকা পালন করবে, যাতে বয়স্করা প্রতি রাতে আরামে ঘুমাতে পারেন, যা তাদের বয়স্ক এবং পিতামাতার জন্য খুবই উপযুক্ত।
২. শরীরের ভেতরে রক্ত সঞ্চালনের গতি বৃদ্ধি করুন। যদিও হাঁটুর ম্যাসাজ যন্ত্রটি মূলত হাঁটুর দিকে লক্ষ্য করে তৈরি, তবুও পুরো শরীরের রক্ত সঞ্চালন একে অপরকে প্রভাবিত করে। হাঁটুর ম্যাসাজ পুরো শরীরকে শিথিল করতে পারে এবং হাত ও পায়ের ঠান্ডা অবস্থাকে বিদায় জানাতে পারে।
৩. দৈনন্দিন চাপ থেকে মুক্তি দিন। আজকাল, অনেক ব্র্যান্ডের হাঁটু ম্যাসাজ যন্ত্র কেবল হাঁটু ম্যাসাজের জন্যই উপযুক্ত নয়, বরং কনুই এবং কাঁধের মতো শরীরের অংশগুলিও ম্যাসাজ করতে পারে। একটি মেশিন একাধিক উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং এর উচ্চ ব্যয়বহুল কর্মক্ষমতা রয়েছে।
হাঁটু ম্যাসাজ যন্ত্রের জন্য সতর্কতা।
যদিও হাঁটু ম্যাসাজ যন্ত্রের অনেক সুবিধা রয়েছে, হাঁটুতে ক্ষয় এবং হাঁটুতে ব্যথার মতো কিছু লক্ষণের জন্য, ম্যাসাজ যন্ত্রটি থেরাপিউটিক ভূমিকা পালন করতে পারে না। এটি একটি সহায়ক ভূমিকা। আপনি যদি আপনার হাঁটুর রোগ নির্মূল করতে চান, তবে আপনাকে এখনও চিকিৎসার জন্য নিয়মিত হাসপাতালে যেতে হবে এবং পেশাদার ডাক্তারদের পরামর্শ অনুসরণ করতে হবে।
উপরন্তু, ম্যাসাজ করার সময়, প্রাথমিক শক্তি খুব বেশি হওয়া উপযুক্ত নয়, বিশেষ করে বয়স্ক বন্ধুদের জন্য, হাঁটু নিজেই ইতিমধ্যেই খুব ভঙ্গুর। আরও ভালো ম্যাসাজ প্রভাব অর্জনের জন্য কম এবং মাঝারি-পরিসরের ম্যাসাজ শক্তি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
হাঁটু ম্যাসাজের যন্ত্র কীভাবে বেছে নেবেন?
ম্যাসাজ মোড
ম্যাসাজ যন্ত্রের জন্য, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজটি ম্যাসাজ হওয়া উচিত। আসলে, মধ্যবয়সী এবং বয়স্ক ব্যক্তিরা হাঁটু ম্যাসাজ যন্ত্রটি সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করেন এবং তাদের হাঁটুর জয়েন্টগুলিতে প্রায়শই ব্যথা অনুভূত হয়। এই সময়ে, ম্যাসাজ যন্ত্রের মোড অ্যাডজাস্টমেন্ট ফাংশন যতটা সম্ভব সহজ হওয়া উচিত। একটি বোতাম দিয়ে খোলা হাঁটু ম্যাসাজ যন্ত্রটি নির্বাচন করার চেষ্টা করুন, যা ব্যবহার করা আরও সুবিধাজনক।
সহ্য করার সময়
একটি ওয়্যারলেস এবং সুবিধাজনক চার্জিং ম্যাসেজ যন্ত্র বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন। এতে একটি অন্তর্নির্মিত লিথিয়াম ব্যাটারি রয়েছে। সাধারণত, যদি ম্যাসেজ যন্ত্রের পরিষেবা জীবন এক সপ্তাহের বেশি হয়, তবে এটি বেশ ভাল।
আস্তরণের কাপড়
বিভিন্ন ব্র্যান্ডের হাঁটু ম্যাসাজ মেশিন বিভিন্ন আস্তরণের উপকরণ বেছে নেয়, যেমন PU চামড়ার উপাদান, লিনেন বোনা উপাদান ইত্যাদি। আপনি আপনার পছন্দ অনুযায়ী অবাধে বেছে নিতে পারেন।
ব্যবহারিক ফাংশন
এখন বাজারে থাকা বেশিরভাগ ম্যাসাজারে আপনার ম্যাসাজের সমস্ত চাহিদা পূরণের জন্য অতিরিক্ত ফাংশন রয়েছে। বর্তমানে, মূল ফাংশনগুলির মধ্যে রয়েছে প্রধানত গরম কম্প্রেস, বায়ুচাপ, কম্পন, লাল আলো, চুম্বক ইত্যাদি, যা খুবই ব্যবহারিক ফাংশন।
পোস্টের সময়: মে-০৫-২০২২