২. ম্যাসাজ যন্ত্রটি কি কার্যকর?

প্রথমত, আমাদের এই পণ্যটির প্রতি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি নেওয়া উচিত। ছোট ম্যাসাজ বালিশ এবং ম্যাসাজ যন্ত্রগুলি আঙুলের চাপের ম্যাসাজের অনুকরণ করে, যা সত্যিই পেশীগুলিকে শিথিল করতে পারে, ক্লান্তি দূর করতে পারে এবং পিঠের পেশীর টান উন্নত করতে পারে। তবে, আমাদের পক্ষে এটা আশা করা অসম্ভব যে এই জিনিসটি তাৎক্ষণিকভাবে আমাদের ক্লান্তি দূর করতে পারে। আপনি জানেন, অনেক লোকের কটিদেশীয় পেশীর টানের কারণ হল তারা দশ ঘন্টারও বেশি সময় ধরে ভুল ভঙ্গিতে বসে থাকে এবং অসাবধানতাবশত দশ বছর বা এমনকি দশকেরও বেশি সময় ধরে এই অভ্যাস বজায় রাখে। একটি ছোট ম্যাসাজ বালিশের দাম মাত্র কয়েকশ ইউয়ান, তাই আমরা তাকে একদিনে দীর্ঘমেয়াদী সমস্যার চিকিৎসা করতে বলি, যা অবৈজ্ঞানিক।

যদি কাঁধ এবং ঘাড়ে টান লাগে, তাহলে চিকিৎসার জন্য হাসপাতালে যাওয়ার পাশাপাশি, আরও গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল, আমাদের সঠিক বসার ভঙ্গি বজায় রাখার দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত, সেই সাথে ব্যায়াম, স্ট্রেচিং ইত্যাদির দিকেও মনোযোগ দেওয়া উচিত।

তবে, অনেকেই সত্যটা জানেন, কিন্তু প্রায়শই যখন তারা কাজে ব্যস্ত থাকেন, তখন ব্যায়ামকে একেবারেই শেষ স্থানে রাখা হয়, এবং তারপর যখন তারা বাড়ি ফিরে আসেন, তখন তাদের দীর্ঘ সময় ধরে কোমরের ব্যথা এবং পেশীতে টান অনুভব করতে হয়।

এই সময়ে, বাড়িতে একটি ম্যাসাজ বালিশ ক্লান্তি দূর করতে পারে। পিঠটা যেন কেউ মাখাতে এবং গরম করতে সাহায্য করছে। আমার মনে হচ্ছে "পুরো শরীরের ব্যথা ধীরে ধীরে চারপাশে ছড়িয়ে পড়ছে", এটা কত আরামদায়ক।

অবশ্যই, অন্যান্য পদ্ধতির সাথে এবং স্বাভাবিক আচরণগত অভ্যাসের উন্নতির সাথে চিকিৎসা করা উচিত। তবে, ব্যথা উপশম করলে সেই দিনে "পিঠের ব্যথা"-এর পরিস্থিতিও অনেকাংশে উন্নত হতে পারে। তাছাড়া, একজন ম্যাসাজারকে ম্যাসাজের জন্য বাইরে যেতে মাত্র ১-২ বার সময় লাগে। এটা কি কেনা উচিত নয়?